Sophro - Balade
La sophro-balade, c’est une douce invitation à allier les bienfaits de la nature à ceux de la sophrologie. Imaginez une promenade tranquille en pleine nature, où chaque pas devient l’occasion de se recentrer, de respirer profondément et de se détendre.
Au cœur de cette marche, on pratique des exercices simples de relaxation, de respiration consciente et de méditation. C’est un moment pour soi, pour se reconnecter à son corps, à ses sensations, tout en se laissant porter par l’énergie apaisante de la nature qui nous entoure.
La sophro-balade, c’est une bulle de bien-être, loin du stress quotidien. On prend le temps de savourer l’instant présent, d’écouter les sons de la nature, de sentir l’air frais sur sa peau, tout en cultivant calme et sérénité. C’est une expérience qui permet de se ressourcer, de se recentrer, et d’accueillir un profond sentiment de paix intérieure.
Tarif Libre
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